Heilsame Einstellungen zu einer Erkrankung finden

Zusammenfassung

Neben dem äußeren medizinischen Wissen gibt es ein inneres Wissen darüber, wie der nächste Schritt zur Heilung sein kann. Dieses körperlich gefühlte Wissen ist dem Verstand nicht unmittelbar zugänglich. Mit Hilfe der Grundhaltung der Inneren Achtsamkeit und der Selbsthilfemethode des Focusings von Eugene Gendlin (1981) lässt es sich jedoch entschlüsseln. Eine wichtige Rolle auf dem Weg zur Heilung spielen dabei auch unsere Gedanken und Interpretationen über ein Krankheitsgeschehen. Gelingt es uns, Leiden und Vergänglichkeit als Grundtatsache des Lebens zu akzeptieren, können wir mitfühlend und akzeptierend mit unseren Beschwerden umgehen. Unser Körper wird uns dabei besser als irgendjemand anderes zeigen, wie wir für uns stimmige, maßgeschneiderte und heilsame Einstellungen über die Ursachen, Verweildauer, Kontrollierbarkeit und den Sinn einer Erkrankung finden können.